« 毎日毎日 | トップページ | 宇宙 »

炭水化物

炭水化物を食べ過ぎると、 使われないエネルギーの分は脂肪になる。 超悪循環のスタートなわけです。 だから、低カロリーと思って春雨スープを食べ続けても 春雨は炭水化物だから、インスリンががんばってので さらにリバウンドしやすいわけです。 運動して体を使っていない今は、 炭水化物なんて、ほんっとにいらないわ。

|

« 毎日毎日 | トップページ | 宇宙 »